Jenni

Hittade ett block jag skrev i precis efter jag vaknat ur min koma. Har inget datum, men det var i maj-2008.

Skriver inte ner allt. Lite urdrag bara..

De säger att jag var nära att dö, att jag legat i koma med respirator,

att min kropp inte orkade, att mina lungor inte ville andas själv. 

Fast jag vet att det är sant har jag så svårt att tro på det, jag är ju odödlig! 

Jag har aldrig känt mig så ensam som jag gör nu trots att jag har människor runt mig.

När jag behöver närhet som mest, då tar alla andra avstånd.

Ingen är lovad en morgondag...

Efter många och men fick jag upp den jevla bilden. Sen fick jag stänga av datorn. Så jag hoppas att den funkar bättre nu..

Jag är igång som fan. Gjort en städ-lista som jag ska pricka av.

Hittills har jag

- Bokat tvätt-tid

- Fixat i garderoben 

- Fixa hyllan i köket 

Nu är det bara resten kvar, haha. Men det är kul! Jobbigt bara att jag inte kan föra något oväsen alls, eftersom grannarna sover. Så lyhört här.. 

Hittar gamla dagböcker, lite roligt att läsa. Jobbigt också. Slänger nog in något inlägg ur någon dagbok, då och då.

Nu ska jag ta en cigg, lite R och sen stäääääääda! :D

Lägger nog in lite bilder på mina kollage sen, dock inte klara, men en förtitt :)

Púss

Jag blir fan galen. Inte lyckats lägga in bilder än. Fan. Så det får vänta tills mamma vaknar så att jag går dit. Jävla irriterande!

Det är det jag gjort de senaste timmarna, försökt lägga in EN bild. 

Jaja.. Ska se om jag orkar pyssla eller städa.. Annars ska jag bara sitta hääär, haha. Tragiskt! 

Hunger hurts - but starving works!

Jag har varken börjat pyssla eller städa än, snarare stökat till.

Ska lägga in bilder i en annan blogg där jag ska sälja lite grejjer. Men mitt internet är så förbannat segt så det går inte, så nu håller jag på med en virus-grejs, men verkar inte vara något. Så vad f-n är det? Blir tokig! 

Spotify funkar iaf. Trots att den inte har någon connection just nu. LÖÖÖÖÖÖVE IT!!!

Åh, får väll starta om datorn i värsta fall och städa o grejja under tiden. Men jag har så mycket smågrejjer utspritt överallt, så jag vet inte var jag ska börja, det är en enda röra i huvudet på mig, haha.

Skriver senare och uppdaterar om jag lyckas med att få in bilderna..  :) 

Mår mycket bättre än jag gjorde i förra inlägget.

Det har varit en helt okej dag, om man bortser från mitt dåliga mående. 

Men jag har tagit r och mår mycket bättre nu. Vill att de ska kicka igång så att jag får ork till att städa och pyssla. Kommer vara vaken hela natten. 

Intagit 9.8kcal idag. Och blivit av med 342.. Goodie! 

Trött på att vara fast i denna äckligt feta kropp! 

Gaaah, ge mig ork att pyssla o städa!! 

Oh, skaffade Spotify Premium förut, trodde man kunde vara offline då, men tydligen inte? Fattar noll, gör ni? Förklara snälla isf. :)

Uppdaterar säkert roligare senare. Ska  se om jag piggnar till..

Puss

Jenni

Intag - Cola zero - 4.8kcal

Julmust light - 5kcal

Motion - Promenad - 342kcal

övningar.

Helt okej dag. Hållt igång hela dagen genom att städa osv.

En viktnedgång på 1.6kg, woho. Hoppas det går lika bra imorgon. 

Vega 

Intag - 1600kca

Motion - Promenad - 410kcal

Så jävla fail..

Nu är den där ilskan här igen. Varför är jag så arg?

Och varför är ångesten här? 

Jag vill inte!!!! 

Let me go...

Jag saknar den Jenni som fanns förr.

Jag hade självförtroende. Var framåt och kaxig. Umgicks alltid med vänner. Spelade teater och läste upp mina dikter för flera hundra människor.

Skrattade mycket.

Jag var så impulsiv, kunde åka till Göteborg fyra på natten till någon jag aldrig träffat.

Nu är det jobbigt att bara gå utanför dörren, skulle aldrig uppträda ens för två personer.

Jag umgås knappt, och gör inga spontana saker. Inte på samma sätt iallafall.

Jag hoppas att hon kommer tillbaka. Jag saknar henne...

Idag fyller älskade lillebror 18år.

Tiden går fort, i mina ögon är han fortfarande 10år. 

Han är yngst och enda killen i familjen, så man är lite överbeskyddande. 

<3

Översätt impulsen till en eller flera känslor.

Skriv ner dem på papper.

Skriv ner vad själva impulsen var och översättningen till den.

Till exempel:

Impuls - Jag tänkte ta en kaka till från kakafatet på jobbet.

Översättning - Ångest över att jag redan har ätit två och stress över att det är så mycket att göra

Gör så varje gång du vill hetsäta. Hitta en annan lösning. 

Köp en anteckningsbok där du skriver

1. Impulsen (känlsan) du får.

2. En översättning av den känslan.

Känner mig rätt utsövd idag, skönt. Det var en natt utan konstiga drömmar.

Idag är en Mycket bra dag!

Jag har gått ner 1.6kg sen igår. Så nu är jag jätte motiverad! 

Ska snart ta mig en skön promenad! 

Hur går det för er? 

Försöker pyssla, men det går inget bra. Folk som hör av sig och stör hela tiden. Gjort två kollage och båda blev fail. Så nu är jag på jättedåligt humör. Fan!!

Ska ta massa sömnmeds och hoppas på att jag blir trött.

Hoppas jag vaknar upp på bättre humör. Bleh...

Dag 1 på fastan.

Vega 

Intag: 415 kcal + nötter som jag inte vet hur mycket kalorier det gick på.

Motion: Promenad -  700 kcal.

Dagen började skit med att jag åt nötter, och hade ingen koll på kalorierna i dem. Men jag bestämde mig för att göra mig av med dem och gick två promenader på totalt tre och en halv timmar. 

Jenni 

Intag -
2dl apelsinjuice - 110kcal
1.5l cola zero - 4.8kcal

Motion - 30 min rask promenad -  171kcal 
Dagsförbränning (som jag förbränner under hela dagen genom att bara vara) - 2100kcal

Är nöjd med den här dagen, förutom apelsinjuicen som jag kunde ha skippat.
Ska göra lite övningar ikväll, så det blir lite mer motion. Peppad till tusen : )

Idag startade jag och en fasta.

Vi kommer köra en vecka och sen fortsätta om det känns bra. 

Regler

- Max 600kcal/dag

- Minst 30 min träning/dag

Kommer uppdatera varje dag hur det går. 

t

Thinspo <3

Gosh, inlägget försvann, tur att jag hann spara det, haha.

Sitter och pysslar. Har skrivit i alla blocken nu, det blev fyra stycken :D

Hittade även en sida på internet där man kan räkna ut vad man förbränner under dagen genom att bara finnas till. Skitbra att veta :D

Nu ska jag snart börja pyssla med mina kollage. Har klippt lite, men hade bara 2-3 tidningar, haha. Så jag ska snart ta mig en sväng till Willys och köpa några för mina sista pengar. : ) Men jag får pengar om ca en vecka, så så länge jag har cigg och pysselgrejjer så gör det mig inget.

Jag har ångest, men jag trycker bort den och koncentrerar mig på kollage, skrivblock och anasidor.

Bara fått i mig cola zero sen fastan började.. Woohoo! Ser fram emot ett snabbt resultat. Längtar tills jag får tillbaka consertan också, då kommer det gå snabbare. Och jag slipper ta olagliga substanser. 

Ana räddar mitt liv, igen! 

Nu ska jag röka en cigg, sen springa iväg till Willy's :D

Pyssel, pyssel :D

Har varit ute på en promenad. Var bara en halvtimme, men den var intensiv. Gick förbi apoteket och Ica. Köpte massa pysselgrejjer på Ica, så nu ska jag göra kollage. Skitbra mot min ångest. Måste bara fixa tidningar också, jag hade bara korsordstidningar, mamma var här, hon tyckte att jag skulle sno tidningar på v-centralen, haha.

Köpte block också. 

Block 1 -

* Fastor

- startdatum

- startvikt/slutvikt

- deltagare

- dag 1, 2, 3 osv osv 

Block 2 -

* Intag

- motion 

Block 3 -

* Thinspo

- tips

Block 4 -

*Mål

- delmål

- belöningar

Det känns så bra nu. Min ätstörning är oftast min räddning mot äckelångest. Och jag älskar att göra mina kollage, listor, block osv osv.. Lite maniskt ibland, men det gör mig ingenting. 

Ska fixa mina block nu, sen kollage. :D

Jag är så jevla taggad! Peppad till tusen. Det känns som att min självkontroll är på väg tillbaka, för att stanna hoppas jag! Fått pepp-kompisar också.

Den här veckan ska vi köra

Max 600kcal (blir dock aldrig så mycket)

Träning minst en timme varje dag 

Och om det känns bra så fortsätter vi sen. Miiiiiow!

Det här är det jag är bra på, det här är jag.

Cola zero, en cigg och lite r, är inga fel alls det.

Ska lägga in lite thinspo när jag orkar :D

//

Somnade vid nio igår. Skööönt. Slapp vara vaken hela natten.

Missade beroendeenheten idag.. Inte bra... Måste be om senare tider! 

Loggade in på anamia igen. Skönt att vara tillbaka. Fått en pepp-kompis. Nu ska fettet bort. Äckel, äckel.. 

Fredag idag, vad göra?!